a.kezia Günlüğü, 19 Eki 18

a.kezia Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Before & after setelah turun 11kg sejak bulan Juni lalu😁 ga seberapa keliatan ya wkwk😂

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ekim 2018:

1503 kcal

Yağ: 48,06g | Prot: 79,76g | Karb: 186,10g. Kahvaltı: Fried Rice, Fried Egg. Öğle Yemeği: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Nasi Putih, Teriyaki Chicken. Akşam Yemeği: Beef Curry, Nasi Putih, Alfamart Abon Sapi. devamı için...

38 Destekçi Destek

Yorumlar

tambaahh maniiisss..😍😍😍..yang emang udah manis..masih turunan Arab ya mbaa..

18 Eki 18 üye tarafından: rokenrollmom

keliatan kok..perut, lengan kecilan. pipi tirusan. tambah cakep 👍👍👍

18 Eki 18 üye tarafından: quirky.jette

Keliatan kok sist.. trrutama lengan dan pipi lebih tirus

18 Eki 18 üye tarafından: lovelynadya81

diet apa mbak

18 Eki 18 üye tarafından: geyo melda

@geyo defisit kalori + weight lifting👌

20 Eki 18 üye tarafından: a.kezia

Sukses banget sih iniii.. 😍😝

20 Eki 18 üye tarafından: winda_ross

jelas bgt perut dan pinggulnya kaak👍👍

20 Eki 18 üye tarafından: jamjamm

❤️❤️❤️❤️

27 Eki 18 üye tarafından: a.kezia


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

a.kezia Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

a.kezia Günlüğü, 19 Eki 18

Yorum Gönder

a.kezia Kilo Geçmişi