19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 79,25g | Prot: 109,65g | Karb: 148,21g.
Kahvaltı: Яблочное Варенье, Творог 5%. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Чечевица Вареная, Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Творог 5%, Коньяк, Оливки, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит, Вареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый), Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Бекон (Жареный), Good Food Кедровый Орех, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|