19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 42,66g | Prot: 69,65g | Karb: 135,16g.
Kahvaltı: Dove Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Яйцо, Яйцо. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Коньяк, Сметана 15%, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Манник. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|