19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 96,62g | Karb: 61,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Победа Шоколад Горький 72%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Джем Клубничный, Куриная Печень, Кофе с Молоком, Виноград. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Даниссимо Йогурт Творожный с Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|