19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 48,18g | Prot: 50,31g | Karb: 113,68g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Малиновое Варенье, Кофе с Сахаром, Слойка с Яблоком. Öğle Yemeği: La Pina Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Кофе с Сахаром, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|