19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 30,15g | Prot: 123,47g | Karb: 175,56g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Lamponi, Vitalibre Biscotti ai Cereali, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Carote Cotte, Riso Basmati, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Gecchele Gallette di Mais, Mela, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|