19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 77,65g | Karb: 171,18g.
Kahvaltı: Küp Şeker, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Küp Şeker, Muz, Beyaz Ekmek, Kıyma. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|