19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 51,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 14,38g | Prot: 55,56g | Karb: 103,74g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Öğle Yemeği: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|