19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2710 kcal
|
Yağ: 102,05g | Prot: 215,16g | Karb: 156,85g.
Kahvaltı: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа. Öğle Yemeği: Суши. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Пиво, Lays Чипсы, Куриное Филе на Гриле, Баранина. Aperatifler/Diğer: Vici Королевские Креветки. devamı için...
|
Haftada 10,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|