19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 24,15g | Prot: 46,29g | Karb: 76,35g.
Kahvaltı: Nestle Fitness Fruits, Milk (Whole Milk) . Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg , Pita Bread, Coffee with Sugar, Fage Total 2% Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|