19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 83,06g | Prot: 76,31g | Karb: 153,54g.
Kahvaltı: Felix Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej, Pågen Danskt Rågbröd, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Slotts Senap Orginal, Spendrups Bright Brew, IKEA Korv med Bröd. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|