19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 111,69g | Prot: 77,07g | Karb: 214,38g.
Kahvaltı: Дымов Колбаса Салями Финская, Бефстроганов с Грибами, Избенка Молоко Цельное, Сахар, Молочное Дело Творобушки, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Черемушки Хлеб Зерновик. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное, Шампиньоны, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Радость Вкуса Сыр Российский. Akşam Yemeği: ВкусВилл Суп Харчо, Избенка Мусс Творожный с Малиной, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Аква Минерале Актив со Вкусом Мяты и Лайма. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасьюшкаа Kilo Geçmişi
|