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1115 kcal
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Yağ: 32,44g | Prot: 73,32g | Karb: 155,19g.
Kahvaltı: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Ovo, Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose . Öğle Yemeği: Vagem Cozida, Cenouras, Milho, Orquídea Espaguete Integral, Atum em Óleo (Enlatado). Akşam Yemeği: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ervilhas, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho, Cenouras, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aperatifler/Diğer: Bergamota, Levittá Barra Crocante de Amendoim , Fermento em Pó (Dupla Ação), Nestlé Leite Ninho Integral, Banana Prata, Ovo, Farinha de Trigo Integral. devamı için...
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Niiiiiiiiine Kilo Geçmişi
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