19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 105,67g | Prot: 151,42g | Karb: 141,07g.
Öğle Yemeği: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco Bell Taco Salad with Salsa & Shell. Akşam Yemeği: Chili's Ranch Dressing, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). Aperatifler/Diğer: Take 5 Take 5, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
love2read1977 Kilo Geçmişi
|