TinkaVladi Günlüğü, 20 Eki 18

Сытный завтрак на 560 ккал. омлет,пшеная каша,бутер с сыром и маслом.

1611 kcal Yağ: 61,02g | Prot: 119,71g | Karb: 151,63g.   Kahvaltı: Омлет с Молоком, Рогачев Сыр Раубичский, Хлеб Черный, Фермер Хлопья Пшённые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Мёд, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины, Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


TinkaVladi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.