20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 75,70g | Karb: 53,63g.
Öğle Yemeği: Vinaigrette, Salade Verte, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates. Akşam Yemeği: Fleury Michon Courgettes Farcies et Semoule Méridionale, Lidl Steak Haché Pur Boeuf. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|