20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 76,84g | Prot: 66,95g | Karb: 195,51g.
Kahvaltı: Мёд, Овсянка, Банан, Шоколад, Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Блины с Творогом, Какао-Порошок (Несладкий), Холодец. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Be-Fit с Черникой, Добряна Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Бащинский Сосиски Филейные Мини. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|