20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 9,14g | Prot: 31,05g | Karb: 76,21g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Дикси Виноград Кишмиш. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|