|
Яйцо в домике 💛
|
1625 kcal
|
Yağ: 72,56g | Prot: 99,36g | Karb: 142,29g.
Kahvaltı: Nestle Кит Кат Dark, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Фруктовый Сад Нектар Апельсиновый с Мякотью, Золото Европы Пармезан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром и Грибами, Prosto Гречка. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 9%, Бразильские Орехи, Royal Forest Макадамия, Gina Peanut Butter Crunchy . Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Кофе Капучино, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
В детстве обожала такое. Только делала с одним желтком и в кусочке хлеба рюмкой кружочек только вырезала. Сразу снова захотелось)))
20 Eki 18 üye tarafından: Gypusk
|
А я про это прекрасное блюдо узнала только в 17 лет. С тех пор иногда готовлю. Яичница/омлет на завтрак порой надоедают. А тут просто, быстро и вкусно.
20 Eki 18 üye tarafından: aleriay
|
Скину до 53-х - полакомлюсь.
Звучит фантастично конечно, но мало ли)))
20 Eki 18 üye tarafından: Gypusk
|
Не так уж и много до цели. Хотя здесь же хлеба минимум. Яйцо белки/жиры.
Или у вас какая-то особенная диета?
20 Eki 18 üye tarafından: aleriay
|
Я с апреля набрать успела 3,5кг почти. Так что до 53-х мне теперь примерно 5кг.
И я с февраля на бжу 20/70/10
Без сахара, круп, муки и пока без фруктов и ягод
20 Eki 18 üye tarafından: Gypusk
|
Интересное у вас соотношение. Впервые такое вижу)
20 Eki 18 üye tarafından: aleriay
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|