don lockwood Günlüğü, 20 Eki 18

don lockwood Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Quel est le meilleur moment pour se peser svp?:)

53,8 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ekim 2018:

1634 kcal

Yağ: 27,05g | Prot: 72,12g | Karb: 189,66g. Kahvaltı: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Marmalade, Paul Pistolet Nature. Öğle Yemeği: Carrefour Haricots Verts, Blédina Blédichef Purée aux Épinards et Saumon du Pacifique, Auchan Brocolis, Babybio Patate Douce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Beer, Potato French Fries. Aperatifler/Diğer: Kiwi Fruit. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Bjr, moi je me pèse le matin après le passage aux Wc Faut se peser au même endroit , si tu changes ta balance de place le poids oscille

20 Eki 18 üye tarafından: nathalina.c

De préférence toujours au même moment, le matin c'est le mieux :)

20 Eki 18 üye tarafından: Ghjuvan2a


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

don lockwood Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

don lockwood Günlüğü, 20 Eki 18

Yorum Gönder

don lockwood Kilo Geçmişi