20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 79,97g | Prot: 40,40g | Karb: 240,32g.
Kahvaltı: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Öğle Yemeği: Bob Evans Pot Roast Beef Stew Deep-Dish Dinner. Akşam Yemeği: Butter Whipped (Salted), Bob Evans Pumpkin Bread. Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Apples, AMC Movie Theater Popcorn (Small). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|