20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 86,45g | Karb: 164,46g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Thé Earl Grey. Öğle Yemeği: Auchan Yaourt au Lait de Brebis Vanille, Ratatouille Maison, Créaline Purée de Carottes, Poisson. Akşam Yemeği: Pain aux Céréales, Vinaigrette Maison, Tomates, U Blanc de Poulet, Concombre (Pelé), Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Pain aux Céréales. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|