20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2838 kcal
|
Yağ: 86,91g | Prot: 70,53g | Karb: 303,88g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Pepperidge Farm 100% Natural German Dark Wheat Whole Grain Bread, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Honey. Öğle Yemeği: Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie, Sauvignon Blanc Wine, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Vegan Chickpeas and Lentil Moroccan Stew. Akşam Yemeği: Southwest Airlines Pretzels, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|