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peperonni, pan, queso
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2103 kcal
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Yağ: 85,76g | Prot: 42,89g | Karb: 304,34g.
Kahvaltı: Plátano, Costco Hemp Hearts, Carlota Miel de Abeja, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. Öğle Yemeği: Miel, Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a), Tamal, Mayonesa, La Huerta Elote en Grano, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Akşam Yemeği: Agua de Jamaica, Lomo de Cerdo, Crema de Leche, Pechuga de Pollo, Arroz a la Mexicana, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). Aperatifler/Diğer: Aceite de Oliva. devamı için...
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 Yorumlar
Ánimo, una rebanada de pizza no te va a hacer daño sí el resto del día comes verduras y cosas saludables.
22 Eki 18 üye tarafından: qlucil
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Está bueno el tiroteo!!! EL problema no es que comamos pizza o cualquier ultra procesado sino la frecuencia. En mi caso, de lunes a viernes como más o menos 90% comida real, moderando los carbohidratos, el fin de semana me doy mis antojos sin abusar de ellos. Es bueno saber que 5 días de disciplina me dan 2 de "libertad". Y claro que 4 días de ejercicio de fuerza-metabólico-potencia.
22 Eki 18 üye tarafından: manuelroba
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Claudia Chipita Kilo Geçmişi
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