21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 34,95g | Prot: 81,83g | Karb: 88,37g.
Kahvaltı: Tahu, Kem Chicks Sayur Toge. Öğle Yemeği: Sunpride Banana. Akşam Yemeği: Kerupuk Udang, Sunpride Banana, Soto Ayam. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|