21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 42,35g | Karb: 80,89g.
Kahvaltı: Alpro Soya Latte di Soia, Conad Marmellata di Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Öğle Yemeği: Pasta al Sugo, Frittura di Pesce, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Parmigiana di Melanzane, Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği: Esselunga Ananas a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Zucca Cotta, Formaggio Feta. Aperatifler/Diğer: Scotti Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia con Milka. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|