21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2238 kcal
|
Yağ: 72,50g | Prot: 115,60g | Karb: 273,76g.
Kahvaltı: Président Beurre, Pain Blanc, Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Confitures et Conserves, Nesquik Chocolat Chaud. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait, Pain aux Céréales, Jimbalaya Thermimix, Bresse Bleu Bresse Bleu. Akşam Yemeği: Vitabio Curry de Legumes au Lait de Coco, Canard Rôti (Peau Pas Mangée), Bresse Bleu Bresse Bleu, Casino Pain Multicereales, Yoplait Panier de Yoplait 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|