21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 68,17g | Prot: 47,84g | Karb: 129,22g.
Kahvaltı: Rama Cremefine 7%, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Sahne Joghurt Mild - Kirsche, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Akşam Yemeği: Strammer Max. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons, Nutella Nutella, Butter, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|