21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 69,65g | Prot: 36,53g | Karb: 248,33g.
Kahvaltı: Eskimo Cremissimo Vanille, Manner Eiswaffeln, Milky Way Crispy Rolls, Taste of America Brownies, Amicelli Amicelli, Storck Knoppers Nussriegel, Spitz Rondessa Haselnuss , Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Honig, Clever Teebutter, Hofer Laugenstangerl, Philadelphia Balance Fettreduziert, Spiegelei ohne Fett, Clever Toastschinken. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|