|
stiap kondangan sering bingung mau pake baju apa yg cocok semua bju terasa sesak . semoga kita semua thun dpan sudah langsing dan sehat2 jd lebih PD lagi ya.
aaminn
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 74,66g | Karb: 159,10g.
Kahvaltı: Risoles, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Cone Es Krim Ringan. Akşam Yemeği: Pop Mie Kuah Pedes Dower, Bakso Ayam. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|