19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 80,81g | Prot: 53,78g | Karb: 246,88g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Honey, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Pepperidge Farm 100% Natural German Dark Wheat Whole Grain Bread. Öğle Yemeği: Vegan Chickpeas and Lentil Moroccan Stew, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Betty Crocker Peanut Butter Cookies. Akşam Yemeği: So Delicious Cheddar Flavored Shreds, Hill Country Fare Black Bean Dip, Mission Foods White Corn Tortilla, Sauvignon Blanc Wine, Southwest Airlines Pretzels, Kirkland Signature Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|