|
после 4 дней задержки на кето все-таки началась менструация. ура, я снова фертильна!
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 116,74g | Prot: 53,91g | Karb: 15,18g.
Kahvaltı: То, Что Надо! Миндаль Обжаренный, Президент Сметана 30%, Вкуснотеево Творог 9%, Корица. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Клевер Сливки 35%, Мираторг Бекон Любительский, Laime Сыр Сливочный, Китайская Капуста, Яйцо. Akşam Yemeği: ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окей Семга Солёная , Президент Сметана 30%, Авокадо, Китайская Капуста, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Окей Кальмар Стружка Соленый Сушеный . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|