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Menos_22 lembrei de vc! hahahaha um pãozinho, tô levando, tem 2 metros. achei hoje numa feira alemã. faz café heim!
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2171 kcal
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Yağ: 121,49g | Prot: 78,85g | Karb: 168,71g.
Kahvaltı: Sabor da Terra Semente de Chia, Mais Vita Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral, Chavroux Queijo de Cabra Chèvre, Scala Queijo Minas Meia Cura, Limão, Korin Ovo Orgânico Vermelho, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Canela, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Angeloni Strudell de Maçã, Sangria, Sadia Mussarela, Tirolez Catupiry, Seara Mandioca. Akşam Yemeği: a Cozinha da Jaque Queijadinha Lowcarb, Abóbora Cabotia, Vinho Cabernet Sauvignon, Chavroux Queijo de Cabra Chèvre, Queijo Meia Cura, Berinjela Cozida, Gini Palmito de Pupunha, Alface, Salad Creations Tomate, Cenouras. Aperatifler/Diğer: Monama Castanha de Baru, Chavroux Queijo de Cabra Chèvre, Prov Chips Provolone Desidratado, Casa Italiana Biscoito Amareto. devamı için...
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2509 kcal
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Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 4 dakika, Taşıt Sürüş - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 9 dakika, Koşu - 10/kph - 43 dakika, Duş Almak - 17 dakika, Kitap Okuma - 2 saat ve 37 dakika, TV Izlemek - 4 saat ve 24 dakika, Bulaşık Yıkama - 11 dakika, Oturma - 3 saat ve 6 dakika, Temizlik - 11 dakika, Uyku - 7 saat ve 4 dakika, Dinlenme - 3 saat ve 52 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 2 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
21 Eki 18 üye tarafından: Lu_leoninaa
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21 Eki 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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Hahahahahahaahhahahahahahaha
21 Eki 18 üye tarafından: Soraya Jorge
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Eu n passo nem perto pq só de sentir o cheiro eu fico louca p comer.. kkk
21 Eki 18 üye tarafından: valeskaleleka
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Que delícia! Mas só de olhar minha pança já inchou..kkkkkk
22 Eki 18 üye tarafından: Laisfb
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eu só fotografei! também quero distância! 😂😂😂
22 Eki 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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Amo pão...me permito comer nos meus dias livres...porém agora quero ficar até dia 15/11 sem dias livres, falta 4 kgs e foco total nesta reta final.
22 Eki 18 üye tarafından: K_mickey
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22 Eki 18 üye tarafından: Auspiciosa
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Ganhei 500g só de olhar essa imagem! 😂😂😂😂😉
24 Eki 18 üye tarafından: menos_22
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velhos tempos q amava pão foi bom enquanto durou !só vivia doente agora saúde total sem dor td Melhoro!!!jejum e lowcarb sempre amo!!😍
24 Eki 18 üye tarafından: lucelia fabricio
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26 Eki 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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Lucelia, eu também! Não quero nunca mais pra minha vida. Minha barriga sumiu. Alergias também.
27 Eki 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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Muito bom né Jaque!!! Vale apena o sacrifício e o esforço! Sem diser a saude melhora td melhora !com a força de Deus !! Muita gente ñ consegue Não! Nos q conseguimos somos fortes !😁😊
27 Eki 18 üye tarafından: lucelia fabricio
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Lu, vale sim! A vida muda
27 Eki 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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jaquemiyamoto Kilo Geçmişi
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