22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 69,71g | Prot: 114,74g | Karb: 247,49g.
Kahvaltı: Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified), Sunbeam Australian Sultanas. Öğle Yemeği: Hulled Sunflower Seeds, Honey, Kroger Harvest Grain Multigrain Bread, Peanut Butter, Onken Fat Free Vanilla Yoghurt, Egg (Whole), Green Peas, Green Peas, Egg (Whole). Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup with Balsamic Vinegar, Chicken Meat and Skin (Roasted, Cooked), Lebanese White Bread Arabic Bread. Aperatifler/Diğer: Sponge Cake. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|