22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 92,67g | Prot: 60,87g | Karb: 279,88g.
Kahvaltı: Santan, Jantung Pisang, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Rempeyek, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Santan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mangga, Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Mie Goreng Salted Egg. Aperatifler/Diğer: Bubur Kacang Hijau, Brownies, Jeruk, Jambu Air, Ultra Milk Susu Uht Rasa Cokelat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Risma Bayu Dwi Cahyono Kilo Geçmişi
|