|
92 a 79 2804 Vet: 114,26g | Eiwit: 144,37g | Kolhy: 297,12g ochtend -
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 183,43g | Prot: 116,08g | Karb: 0,70g.
Kahvaltı: Gemengd Gehakt. Öğle Yemeği: Aldi Droge Worst Delifin. Akşam Yemeği: Entremont Emmental. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|