22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
199 kcal
|
Yağ: 3,70g | Prot: 6,39g | Karb: 32,18g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Капуста Маринованная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|