22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 170,88g | Prot: 99,48g | Karb: 167,44g.
Kahvaltı: Nespresso Kapseln, Migros Bifidus Joghurt Heidelbeere. Öğle Yemeği: Butter, Nudelauflauf. Akşam Yemeği: Ebly Ebly Gekocht, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Migros Mozzarella Di Bufala, Tomaten, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Gurke (Geschält), Radieschen, Kartoffeln, Karotten, Lauch, Migros Wirz, Sellerie. Aperatifler/Diğer: Pflaumen, Emmi Grana Padano, Coop Pouletbrust, Espresso, Zuckerkekse (Enthalten Vanille). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|