22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2588 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 149,85g | Karb: 383,43g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Bonduelle Ceci, Divella Penne Candela. Aperatifler/Diğer: Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|