22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 31,30g | Prot: 31,78g | Karb: 103,26g.
Kahvaltı: Sardines à l'Huile (en Conserve), Iswari Cacao Cru en Poudre, Graines de Chia Séchées, Evernat Douceur Amande. Öğle Yemeği: Bette Cuite, La Vie Claire Huile Vierge de Chanvre, Quinoa (Cuit), Laitue à Feuilles Rouges. Akşam Yemeği: Gruyère, Chocolat Noir 70%, Poule de Cornouailles (Peau Pas Mangée), Soupe de Poulet, Suzi Wan Vermicelles de Riz, Graines de Luzerne (Germées). Aperatifler/Diğer: Pomme, Evernat Douceur Amande, Poires, Figues. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
😘🤗merci beaucoup bonne journée je suis motivée comme jamais j'ai été
23 Eki 18 üye tarafından: princesse1977
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|