22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 66,69g | Prot: 117,85g | Karb: 141,61g.
Kahvaltı: Победа Шоколад с Коньяком, Банан, Яйцо, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Сыр с Плесенью. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Банан, Ultimate Nutrition Протеин, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|