|
Avevo lasciato la app che pesavo 63 kg con obiettivo 57... ora ne peso 75,8 :))
Gravidanza, 7 mese, vediamo di non ingrassare ancora!🙏🏼🤰
|
2016 kcal
|
Yağ: 60,91g | Prot: 82,47g | Karb: 279,60g.
Kahvaltı: Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao , Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Öğle Yemeği: Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Clementine, Parmigiano (Grattugiato), Fratelli Beretta Pancetta Affumicata Cubetti Leggeri, Tuorlo d'uovo, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Buitoni Crostino Integrale, Findus Minestrone Tradizione il Passato. Aperatifler/Diğer: Ventura BB Extra, Muller Yogurt Pistacchio 0%. devamı için...
|
|
2023 kcal
|
Egzersiz:
Pilates - 25 dakika, Bulaşık Yıkama - 10 dakika, Merdiven Çıkma - 5 dakika, Ev Işi - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|