22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 19,10g | Karb: 20,86g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Цветная Капуста с Яйцом. Akşam Yemeği: Виктория Жульен с Курицей и Грибами. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|