07 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
375 kcal
|
Yağ: 9,75g | Prot: 44,00g | Karb: 27,00g.
Öğle Yemeği: Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Hillshire Ultra Thin Roast Beef. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|