Phil_99 Günlüğü, 22 Eki 18

Phil_99 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ui... Sind das die ganzen Mandeln vom Wochenende 😧 Ich mag meinem Ziel näher kommen. Nicht meinem Start...

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ekim 2018:

1607 kcal

Yağ: 51,08g | Prot: 107,09g | Karb: 170,15g. Kahvaltı: Weizenbrot, Gekochtes Ei, Zentis Pflaumenmus, Lätta Margarine, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Bereket Brot Sesamringe, Steinecke Laugenecke, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Dinkelbrötchen. Akşam Yemeği: Weizenbrot. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Na dann... mit Disziplin weiter. Oder bist du in die Massephase eingetreten?😉

22 Eki 18 üye tarafından: Deliara

Hmm. Kann auch sein, dass es Muskelmasse ist 😂 Weil mittlerweile mache ich mehr Krafttraining 😂

22 Eki 18 üye tarafından: Phil_99

Vorsicht, Phil... Der Jojo schielt schon um die Ecke. Ich drück Dir die Daumen für Muckis 💪😉👍

22 Eki 18 üye tarafından: DieDavi

Ich bleibe jetzt mal am Ball und gehe wieder auf die 80 zu 😂

22 Eki 18 üye tarafından: Phil_99

👍

22 Eki 18 üye tarafından: Deliara

Du schaffst das schon :) es ist nicht verwerflich gelegentlich zu 'ungesundem'zu greifen

23 Eki 18 üye tarafından: unicorn<3


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Phil_99 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Phil_99 Günlüğü, 22 Eki 18

Yorum Gönder

Phil_99 Kilo Geçmişi