22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 82,32g | Prot: 76,88g | Karb: 174,83g.
Kahvaltı: Кекс Творожный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Swiatowid Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Простоквашино Молоко 6%. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Мандарины, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|