23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 55,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 43,15g | Prot: 57,56g | Karb: 65,18g.
Kahvaltı: Чай Зеленый с Медом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurahmedovaela Kilo Geçmişi
|