23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 71,38g | Prot: 55,04g | Karb: 195,22g.
Kahvaltı: Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Курага, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Царь Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Мёд, Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|