23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 28,58g | Prot: 47,04g | Karb: 117,04g.
Kahvaltı: Tangerinen (Mandarinen), Mandarine, Ja! Vollkorn Reiswaffeln , Arla Skyr Vanille. Öğle Yemeği: Clever Putenschinken, Avocado, Alnatura Maiswaffeln. Aperatifler/Diğer: Alesto Nuss-Frucht-Mix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|