23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 44,69g | Karb: 136,58g.
Kahvaltı: St Michel Madeleines (25g), Café Régulier. Öğle Yemeği: Saint Agur Crème de Saint Agur, Carrefour Pommes Noisettes, Carrefour Laitue, Herta Croque Monsieur. Akşam Yemeği: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Planta Fin Margarine, La Boulangère Pain Bûcheron, Clémentines. Aperatifler/Diğer: Tassimo Café Long. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|